ถ้าคุณอยากสำเร็จ และมีความสุข
นี่คือ 5 สิ่งสำคัญมากที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับชีวิตของคุณ
.
.
เครื่องจักร์ที่หล่อลื่นดี
ร่างกายของคุณและสมอง
คือเครื่องจักรที่สำคัญของคุณ
ร่างกาย ต้องหล่อเลี้ยง
หายใจให้ลึก กินพอดี ดื่มพอดี นอนให้พอ
คุณต้องไปออกกำลังกายให้เป็นกิจวัตร
มันจำเป็นอย่างแท้จริง
.
.
----------------------------------------------
1 สมอง เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของร่างกาย
----------------------------------------------
คุณต้องดูแลให้ฮาร์ดแวร์ชิ้นนี้มีสมรรถนะที่ดีที่สุด
เพราะว่ามันคือศูนย์บัญชาการ
ที่จะสั่งการให้ร่างกายทั้งหมดทำงาน
เมื่อคุณจะประสบความสำเร็จ
เบื้องต้นเลย คุณต้องดูแลร่างกายและสมองให้ดี
.
.
คิดถึงรถยนต์ ถ้าน้ำมันเครื่องขาดไม่นาน เครื่องยนต์ก็จะพัง
กับรถ คุณนำรถไปถ่ายน้ำมันเครื่องและใส่น้ำมันใหม่ๆ ลงไป
ฉันใดก็ฉันนั้น
ร่างกายและสมอง ยิ่งต้องดูแลมากๆ
ถ้าอยากประสบความสำเร็จ
คุณต้องออกกำลังกายให้พอดีและเพียงพอ
มันจะทำให้คุณมีเวลามากมายเพิ่มขึ้น
อายุที่ยืนยาว และอยู่อย่างผาสุกกับร่างกายที่แข็งแรง
.
.
----------------------------------------------
2 คุณต้องการซอฟต์แวร์ที่ดี
----------------------------------------------
ที่จะเดินเครื่องยนต์ชีวิตของคุณ
จิตใจคือซอฟต์แวร์ หมายถึงคุณต้องคิดให้เป็น
คุณต้องมีทักษะการคิดและการจินตนาการที่ดี
คุณต้องมีทัศนคติที่เป็นประโยชน์
มีความเชื่อที่ทรงพลัง และมีวิสัยทัศน์ต่ออนาคต
หรือชะตาชีวิตของตัวคุณเอง
คุณต้องมีไอเดียที่เกี่ยวกับความมั่งคั่งการเงิน
และความมั่นคงของคุณ
ซึ่งหมายความว่า ...
.
.
คุณจะทำสิ่งต่างๆ ให้กลายเป็นความจริงได้อย่างไร? จงคิด
.
.
-----------------------------------------------
3 คุณต้องบริหารจัดการกับอารมณ์เป็น
----------------------------------------------
มีวุฒิภาวะทางอารมณ์สูงคุณต้องการจิตใจที่ร่าเริง
เบิกบาน มีชีวิตชีวา คุณต้องสามารถยิ้ม
หัวเราะ และผ่อนคลาย
คุณจะต้องหนักแน่น นิ่ง จดจ่อ
เคารพนับถือตัวเอง และแน่นอน
คุณต้องมั่นใจและเชื่อมั่นในตัวคุณเอง ฯลฯ
.
.
ถัดไป คุณต้องมีความชัดเจนว่า...
>> คุณต้องการอะไร
>> อยากมีชีวิตแบบไหน
>> อยากเป็นคนแบบไหน
>> อย่างเก่งอะไร
>> อยากทำอะไร
>> คุณต้องใช้เงินเท่าไหร่กับชีวิตนี้
>> พันธกิจของคุณคืออะไร?
>> คุณเกิดมาทำไม?
>> คุณเกิดเพื่ออะไร?
>> คุณอยากจะใช้ชีวิตนี้ของคุณไปสร้าง ไปทำ ไปมี อะไรบ้าง?
.
.
----------------------------------------------
4 #คุณต้องรู้หรือเขียนแผนการง่ายๆ ที่จะลงมือทำ
----------------------------------------------
จำไว้ว่า จงเขียนขั้นตอนแรกๆ ที่ง่ายๆ
ที่คุณจะสามารถลงมือทำได้ในทันที
ถามตัวคุณเอง ...
"วันนี้ ฉันสามารถทำอะไรได้บ้าง
ที่จะพาตัวฉันก้าวไปข้างหน้าได้?"
.
.
----------------------------------------------
5 ลงมือทำ
----------------------------------------------
เมื่อมีแผนการแล้ว แน่นอนที่สุดก็คือ
ขยับตัวออกไป "ลงมือทำ"
จงลงมือทำ ทำให้มากพอ
แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่เบื้องหน้าของคุณ
ถ้าคุณไม่ทำ คุณจะได้บ่นแทน !
.
.

#บทสรุปเบื้องต้นอย่างง่ายๆ ก็คือ
ทุกสิ่งต้องอิงอาศัยกัน แต่จำไว้ว่า
จงดูแลและทำนุบำรุงร่างกาย
และสมองของคุณตลอดไป
เพราะว่าความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่เกิดขึ้นไม่ได้
ถ้าไม่มีร่างกายและสมองที่ฟิตและแข็งแรง
ความสำเร็จที่ปราศจากความสุขของจิตใจและร่างกาย
ไม่นับว่าเป็นความสำเร็จ
.
.
ด้วยความรัก..
จงดูแลตัวคุณเองให้ดีอย่างรอบด้าน,

วันชัย ประชาเรืองวิทย์
.
.
ติดตามอ่านบทความย้อนหลังที่
coachwanchai.com
-------------------------------------------------------
ไม่อยากพลาดข่าวสาร และบทความดีๆก่อนใคร
AddLine เป็นเพื่อนผมสิครับLine @coachwanchai
 

คลิกเบาๆที่นี่ครับ
http://line.me/ti/p/%40coachwanchai